خانه / دانستنی های پزشکی / تاثیر بی خوابی بر فشار خون

تاثیر بی خوابی بر فشار خون

تاثیر بی خوابی بر فشار خون

تاثیر بی خوابی بر فشار خون

تاثیر بی خوابی بر فشار خون,فشار خون بالا و خواب,علت بالا رفتن فشار خون در خواب,فشار خون در شب,عوارض نخوابیدن در شب,چگونه فشار خون را پایین بیاوریم,علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون,علت نامنظم بودن فشار خون,علت پایین نیامدن فشار خون

تاثیر بی خوابی بر فشار خون

خواب کم و افزایش خطر فشار خون بالا خواب کم و یا بی کیفیت روی بروز فشار خون بالا تاثیر دارد.

نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که شب ها به طور متوسط فقط

پنج ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هر شب 7 تا 8 ساعت خواب دارند

در پنج سال آینده، بیشتر در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار می گیرند.

در یک مطالعه کنترل شده و تحت شرایط آزمایشگاهی روی چندین

نفر که دارای مشکلات مزمن در به خواب رفتن بودند،

محققان، ارتباطی بین بی‌خوابی که بر عملکرد روزمره تاثیر می‌گذارد

و بیماری فشار خون که یکی از عوامل مهم خطر در بیماری‌های قلبی و عروقی است پیدا کردند.

درباره ی admin

همچنین ببینید

تاثیر ورزش بر آلزایمر چیست؟

تاثیر ورزش بر آلزایمر چیست؟ تاثیر ورزش بر آلزایمر چیست؟ تاثیر ورزش بر آلزایمر چیست؟,ورزش …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *